Muu

Need tervislikud suupisted peaksid olema igas müügiautomaadis


Jätke Cheetod ja Oreod vahele ning otsige nende asemel

Need tervislikud suupisted peaksid olema igas müügiautomaadis

Isegi kohtades, kus tervislikku toitumist julgustatakse, nagu riigikoolid, on müügiautomaadid tavaliselt täis ainult rämpstoitu ja võivad moodustada märkimisväärse osa sellest, mida õpilane ühel päeval sööb. Nii et siin on idee: loobuge rämpsust nende tervislike suupistete eest, mis pakuvad sama rahuldust.

Balance Bare Baarid

Eelmisel aastal turule toodud batoonid on kolme maitsega (segatud marjapähkel, meresoolakaramellipähkel ning magus ja vürtsikas pähkel) ning on geneetiliselt muundamata, soja- ja gluteenivabad. Neil on ka vähe kaloreid ja palju toitaineid; segatud marjapähkli baaridsisaldavad näiteks 160 kalorit, neli grammi valku ja kolm grammi kiudaineid.

Sinise teemandi 100-kalorilised mandlipakid

100-kalorilised suupisted, mis on viimasel ajal riiulitele jõudnud-sellistest lemmikutest nagu Hostess, Oreo, Chips Ahoy ja Cheese Nips “Thin Crisps”-on suurepärased suupistete võimalused, kui soovite kontrollida portsjoni suurust, kuid selles sisalduvaid tegelikke toitaineid on endiselt puudu. 100-kaloriline pakk (umbes käputäis) mandleid sellistelt kaubamärkidelt Sinine teemanton aga täiesti loomulik, täidlane ning täis valke ja tervislikke rasvu.

Clif Kid Zbar Chocolate Brownie

Jah, isegi brownie võib olla tervislik - eriti kui see on väike ja sisaldab kiudaineid, valke, vitamiine nagu C, B1 ja B6, mille eeliseks on ka mõõdukalt vähe suhkrut ja kaloreid. See Baar Clif sobib selle arvega, muutes selle üheks laste suupisteks, mille vanemad saavad maha jätta.

Fiber One kaera ja maapähklivõi baar

Suurepärased asendused kommibatoonidele, need baarid sisaldavad palju kiudaineid, üheksa grammi portsjoni kohta (samuti kolm grammi valku ja ainult neli ja pool grammi rasva). Tõenäoliselt teate, et kiudained on seedesüsteemile suurepärased, kuid kas teadsite, et see on kasulik ka südame tervisele? Üks on kindel: need baarid on palju tervislikumad kui Snickers.

Rohelised hiiglaslikud kiibid

Jah, roheline hiiglane (tuntud oma konserveeritud ja külmutatud köögiviljade poolest) müüb ka laastude, puffide ja friikartulite rida. Nad on täis tervislikke koostisosi; näiteks röstitud köögiviljade tortillalaastud sisaldavad paprikat, tatari, sorgo, hirssi, küüslauku, amaranti, kinoa, brokkolit, tomatit, sibulat ja porgandit!

PopChips

PopChips neid kuumutatakse praetud asemel rõhukambris ja kuigi need erinevad kartulikrõpsudest täiesti, on need tõesti maitsvad ja sisaldavad ainult umbes neli grammi rasva untsi kohta. Kuigi kõik traditsioonilised kartulikrõpsu maitsed on saadaval, on nad hakanud valmistama ka maguskartuli-, köögivilja- ja tortilla -sorte.

Snikiddy küpsetatud friikartulid ja puffs

See tootesari loodi silmas pidades tervist. Küpsetatud friikartulid ja pahvid on palju tervislikumad, kui need võivad tunduda, ning nende oapõhised “Söö oma köögiviljad” laastud on täis tervislikke koostisosi.

Stretch Island Fruit Co. puuviljaribad

Puuviljanahad on suurepärane võimalus puuviljaportsjoni saamiseks ja on ka maitsev suupiste. Saadaval mangos, kirsis, maasikas ja vaarikas, Veniv saar puuvilja nahk sisaldab ainult 45 kalorit ja on suurepärane viis suhkruisu rahuldamiseks.

Parem kiip

Need looduslikud, gluteenivabad, GMO-deta laastud saadaval viies sordis: mais, peet, jalapeño, spinat ja lehtkapsas ning chipotle. Värske mais segatakse otse maisitükkide segusse ja ülejäänud laaditakse ehtsate köögiviljadega. Koostisosad on ka selged ja lihtsad: täistera maisimass, päevalill, safloor või rapsiõli, köögiviljad ja sool.

Köögiviljasaak

Pirate's Booty on suurepärane suupiste ja Köögiviljasaak on isegi tervislikum. See küpsetatud suupiste on valmistatud maisi, riisijahu ja terve hunniku köögiviljadega, sealhulgas spinat, spargelkapsas, porgand, lehtkapsas ja petersell.


Vaata videot: Cibaria Vending: Sistema Braille con Kit de Voz para Máquinas (Jaanuar 2022).